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本文目录一览：

• 1、第16届学院奖秋季赛开始了吗?都有哪些品牌参加命题啊?
• 2、燕教授代餐粉能减肥么
• 3、我在备孕,可是现在发现体重增加了很多,我想减肥用什么好的方法呢_百...

第16届学院奖秋季赛开始了吗?都有哪些品牌参加命题啊?

已经开始了，很多命题都已经出来了，像当当、伊贝诗、杰士邦、修正、恒源祥、舒尔佳等都参加了。

应该是可以的。去年的秋季赛的时候，我们团队就一次投了3个品牌。达利的，快克的，还有冰泉的。这个没有限制，甚至你们如果精力上和人员能力上都没有问题的话，你们可以多投几个。需要的话最好在百度下的。

是的，22年秋季赛已经在上个月就发题了。当然是可以参赛的，不过也只是发题了一部分命题，但是其实现在就可以组队考虑要做的内容了。

创意星球学院奖 这是全国性的艺术比赛，创意星球网是一个专注于创意产业的青年众包网络平台，由中国大学生广告艺术节学院奖官方网站运营。该比赛不仅接受学校团体报名，也欢迎个人和团队参赛。它设有春季赛、秋季赛和冬季赛，并提供入围奖、优秀奖等，获奖机会较多。

学院奖秋季赛12月23号出结果。而且2021年8月至2021年10月为作品创作阶段，网上报名提交开始时间为2021年8月1日，截止时间为2021年10月20日17点，所有作品仅在网上上传，无需邮寄实物。网上提交方式：（1）所有参赛作品必须使用创意星球网进行报名并提交作品。

秋季赛学院奖在一月十号左右出结果。获奖作品公示期结束后，组委就会整理所有被举报的作品及举报材料，将汇总举报结果上交评审委员会进行裁定。对所有经证实抄袭无误的作品，进行了相应的处理。最终获奖结果可从查询入口输入作品编号进行查询。

燕教授代餐粉能减肥么

1、在实际使用中，可以根据个人的减肥速度需求，选择代一餐或二餐。晚上代餐效果最佳，如果选择代一餐，晚餐是一个不错的选择。为了快速减肥，可以选择代早餐+晚餐或中餐+晚餐。使用代餐粉可以有效控制饮食热量，同时补充全面的营养，达到健康减肥的效果。

2、为了提高口感，我还会加入一些水果和酸奶，这样味道就变得更好了。虽然代餐粉的口感不是很好，但是我相信只要坚持使用，一定可以达到减肥的效果。而且，这款代餐粉还含有许多营养成分，比如维生素E、钙等，即便是不减肥，也能帮助补充身体所需的营养。我希望通过使用代餐粉，能够早日看到减肥的效果。

3、我试过燕教授代餐粉，感觉效果平平。我正在尝试过午不食的减肥方法，感觉效果不错，身体也更好了，尤其是睡眠质量提升了不少。晚饭不吃或只吃一个水果，坚持三天后就习惯了，主要是要抵抗住食物的诱惑。早餐多吃，午餐吃到七分饱，这样效果很好。

4、总之，代餐粉可以作为一种辅助手段，帮助控制食量，但减肥的关键在于培养健康的饮食习惯和生活方式。希望我的经验能对你有所帮助。

5、燕教授代餐粉的主要成分是纯天然谷物，可以与多种食物搭配。只要是可以食用粗粮的场合，燕教授代餐粉都可以安全食用。 特别提醒，代餐粉中含有薏米，因此孕妇应避免食用薏米。在怀孕期间需要滋养身体、补充营养，而哺乳期则可以考虑使用燃型代餐粉进行减肥。

我在备孕,可是现在发现体重增加了很多,我想减肥用什么好的方法呢_百...

1、健康的减肥方法是通过调整日常的饮食和作息来帮助减肥。饮食上要低热量饮食，这是控制热量摄入的源头，只有做好饮食控制，才能避免脂肪的继续形成。所以要多吃低热量食物，少吃高热量的食物。此外，还有就是养成运动的习惯，运动可以消耗热量，帮助减少身体的脂肪，是健康减肥必不可少的途径。

2、(1)控制食量：一般建议备孕减肥的女性，每餐不能吃得过饱，一般七八成饱比较合适。不能暴饮暴食，也不能通过节食来减肥。应该食用适当量的食物，做到细嚼慢咽，可以选择少食多餐的方法完成每日计划，减少饥饿感。

3、多做有氧运动，例如跑步、游泳、散步、跳绳、有氧操等等。靠任何药物减肥都是不健康的，如果之前服用过减肥药，建议在停药半年后再开始备孕。想怀孕太瘦的女性如何增肥注意摄入高蛋白质、高热量的食物，是增重的不二法门。

4、如何科学减肥如果想要科学的减肥，最好的方法就是控制饮食加上体育锻炼，在平时的生活中可以早餐吃一些健康的食物，如牛奶馒头面包等等，中午不要吃得太多太饱，吃到七八分饱就可以了，食物可以选择米饭馒头粥或者青菜瘦肉等等，晚上不建议吃太多的主食，可以适当吃些水果。